Kom igång med träningen!
Inlägget skrevs 2012-01-27 och publicerades klockan 14:14:00
Zumba
Inlägget skrevs 2012-01-15 och publicerades klockan 18:03:00Har någon av er testat zumba? Är det roligt?
Motion
Inlägget skrevs 2011-07-30 och publicerades klockan 20:23:45Något jag tycker är jobbigt är att motionera, att springa. Däremot tycker jag att jag har varit extremt lat och inte utnyttjat spåret som går precis utanför huset alls. Nu har jag varit ute och gått några gånger, men idag skärpte jag mig och faktiskt försökte springa. Jag har inte sprungit på kanske två år. Senaste gången jag sprang, om inte springa till bussen räknas, var på idrotten i gymnasiet. Idrott som vi bara hade i ettan. Det märks att det är länge sedan jag sprang för jag fick verkligen pusha mig själv att orka till nästa elstolpe. Och till nästa, och nästa. Ända tills jag fick håll.
Efteråt känns det skönt. Svettigt och jobbigt men skönt. Jag ska försöka bli bättre på att röra mig och utnyttja spåret utanför huset mer.
Hur motionerar ni?
